玉米笋(玉米笋的功效与作用)

日期：2023年06月20日 10:07 浏览量：4

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1、由于新鲜的玉米笋保鲜期比较短，所以很少能买到。但近几年不少工厂都流行将它们做成罐头出售，经过腌制处理，延长了保质期，但风味并没有减少。下厨房-八角儿。我们来对比一下玉米和玉米笋之间的营养差距：。以同样100克为例，玉米的热量是124卡，玉米笋是22.7卡

2、以同样100克为例，玉米的碳水化合物含量是17克，玉米笋是2.3克。以同样100克为例，玉米的膳食纤维是1.7克，玉米笋是3克。玉米笋不仅低卡，低碳水，膳食纤维含量高，非常符合当代人的饮食选择。不论是男女老少，还是一些特殊人群，例如孕妇，都是可以放心吃的

3、（草根美食玉米，竟然还能长出“笋子”。“玉米笋”到底是“玉米”还是“笋”。玉米笋是甜玉米幼嫩的果穗，且籽粒还未隆起就被摘掉了。有别于其他农作物向上生长的特性，玉米是往下生的，通常一棵玉米秸秆上能长出2~3个玉米，但农夫却会在玉米未完全长大时，只保留下一个继续生长

玉米笋相关内容

玉米笋怎么做好吃

红/黄彩椒、尖椒、猪里脊、味极鲜酱油、枸杞子。盐、黑胡椒、橄榄油、意式干香料。芦笋、盐、生抽、油。（七天内 1 人做过）。捞汁玉米笋（附玉米笋保存处理方法）。小葱、小米辣、香菜、蒜、珍选捞汁、辣椒粉。猪肉片、青椒、盐、生抽

缤纷玉米笋炒时蔬。胡萝卜、山药、干木耳、荷兰豆、生抽、鸡精、盐、独头蒜、食用油。（七天内 2 人做过）。料酒、盐、蛋清、淀粉（腌虾肉）、玉米笋、胡萝卜（切条）、莴笋（切条）、姜、葱、蒜、调酱汁：、盐1克、鸡粉1克、糖1克、淀粉3克、水60克、生抽5克（混合）

玉米笋的功效与作用

玉米笋是近年来很受人们欢迎的一种新食材，其外形美观，味道香美，口感脆嫩，有珍珠笋的美称，下面看看这玉米笋的功效与作用都有哪些。玉米笋中含有丰富的蛋白质，在食用之后会被胃肠分解成大量的氨基酸，而氨基酸是合成人体蛋白质的必须原材料，食用玉米笋能起到提高免疫力的作用

玉米笋是玉米，它是一种比较高档的蔬菜，可以速冻吃，也可以新鲜吃，也可以加工成罐头，里面含有很多营养元素，有一种清香的味道，口感甜脆而且非常鲜嫩可口，里面还含有人体所需要的氨基酸。吃玉米笋功效作用也是非常多的，可以补充身体所需要的营养物质，像维生素，糖分，碘元素，磷元素，钙元素，氨基酸等等，适当的吃一些玉米笋就能够让身体抵抗能力变得更强，能够让身体体质变得更好，应该适当的吃一些

玉米笋跟甜玉米有着相似之处，但也有不同的地方，与甜玉米不同的是玉米笋是连籽带穗一同食用，而甜玉米只食嫩籽不食其穗。米笋不仅吃起来好吃，而且营养价值高，而且玉米笋在中国很少种植。玉米笋的营养价值有哪些。下面咱们就来详细看看吧

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