抖音联系人删除了怎么找回(抖音的联系人怎么找不到了)

1. 引言

在日常使用抖音时，我们难免会进行联系人的添加、删除等操作。但有时我们会不小心删除了重要的联系人，让我们不禁担心起如何找回被误删的联系人。接下来，我将为大家介绍抖音联系人删除后的找回方法。

2. 通过二次删除历史找回

首先，我们可以通过查看“通讯录”页面中的二次删除历史来找回被删除的联系人。进入“我-设置-绑定手机号”，然后选择“通讯录”进入二次删除历史页面，这里会显示最近30天内被删除的联系人。如果你在30天内删除了某个联系人，那么通过这个方法找回就非常简单。

3. 通过恢复好友备份找回

如果你选择了开启“恢复好友备份”功能，那么删除后的联系人可以通过备份来找回。进入“我-设置-恢复好友”，在“备份好友”中可以查看上一个备份时间，如果您在备份前删除了联系人，可以尝试恢复备份。在弹出的提示框中选择“全部恢复”或者按照需要选择要恢复的联系人即可。

4. 通过微信联系人同步找回

如果您在使用抖音时进行了微信联系人同步，那么被删除的联系人可以通过微信联系人同步找回。进入微信中的“通讯录-设置-隐私”中，选择“开启朋友圈同步到通讯录”和“开启分享名片”两个开关，然后回到抖音打开“我-设置-恢复好友”的“同步微信通讯录”开关。在这个过程中，请确保您的微信和抖音账户处于绑定状态。

5. 通过联系人互关找回

还有一种情况是，你和被删除的联系人互相关注，在对方的好友列表中你的记录还将保留，并且可能有互动的记录。如果这种情况发生，您可以通过以下的方法找回被删除的联系人：首先进入自己的好友列表，然后找到相应的互动记录，点击进入，选择“发送消息”即可。

6. 其他注意事项

以上是一些比较常见的方法，但需要注意的是，如果被删除的联系人再次被删除，那么以上方法将无法再次找回。在日常使用抖音时，我们也需要注意不要误删重要的联系人，可以适当设置权限，防止误操作。

7. 总结

通过本文介绍的方法，我们可以找回一些误删的联系人，并重新建立联系。在使用抖音时，我们需要认真对待每一个好友，不要轻易删除或者添加，同时，也需要合理设置好友的权限，保护自己的个人信息。最后，感谢大家的阅读，欢迎关注我，我会为大家提供更多优质的内容。

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