紫苏怎么吃(紫苏怎么吃好吃又简单)

日期：2023年07月20日 19:13 浏览量：1

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1、紫苏怎么吃，紫苏孕妇可以吃吗。曹广霞主治医师临沂市肿瘤医院。紫苏一般可以凉拌着吃，也可以煮汤的时候用，晒干了还可以冲茶，孕妇也是可以吃紫苏的。紫苏有解毒，温暖肠胃，散寒，安胎的作用。煮粥时候放一些，还可以缓解孕妇呕吐，胸部憋闷的症状

2、张楠主治医师锦州市中心医院。紫苏籽油怎么吃哪些人不能吃紫苏籽油。任正新主治医师张掖市人民医院。紫苏籽油可以直接吃，它服用量应该控制在十毫升以内，也可以直接蘸着吃，紫苏籽油不能吃的人有，气虚者慎服

3、

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紫苏怎么吃最好吃

紫苏叶有天然的香气，可以促进胃肠蠕动，加快大便排出，另外紫苏叶富含膳食纤维，进食后能增加饱腹感。所以平时适当多吃紫苏叶，能起到通便减肥作用，还有助于预防痔疮和肠癌。紫苏叶有解热消炎作用，有助于防治发热、咳嗽、咽喉肿痛、气管炎、咽喉炎等病症

紫苏叶不宜与鲫鱼同食，以免生毒疮。紫苏叶有一定的升血糖作用，不适宜糖尿病者食用。气虚、阴虚者叶不宜食用紫苏叶，以免出现滑泄症状。紫苏叶性辛温，对于风热感冒表现为畏寒发热、爱出汗、口渴等不宜进食。紫苏叶也不宜食用过多，因为紫苏中含草酸，食用过多会阻碍人体钙的吸收

紫苏怎么吃好吃又简单

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新鲜紫苏、米醋、冰糖或白糖、盐。综合评分 8.4 （445 做过）。【春与苍】鲑鱼紫苏叶高汤玉子烧。煎鲑鱼片、青紫苏叶、出汁、砂糖、盐、色拉油。黄瓜、青椒、大蒜、盐、油。做个气泡紫苏叶当做零食，酥酥脆脆的真好吃

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